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Détendre son corps en profondeur avec le YIN YOGA

Yoga sur chaise pour apaiser l’anxiété et soulager la douleur

Le pilates par les cartes

Respirer, s'aligner et se reconnecter à soi

Breathe, Align and free yourself

Le Spine Corrector est l’un des outils les plus puissants – et pourtant souvent sous-estimés – de la méthode Pilates.

The Spine Corrector is one of the most powerful and often underestimated tools in the Pilates method.

Le pouvoir du Yoga